Monthly Archives:4月 2014

青汁に含まれる効果的な栄養素 ( joadmin posted on 4月 11th, 2014 )

青汁の効果が、原料や製法によって効果も様々ですが、飲む人に適した青汁を飲むことが重要になってきます。それと、どのような栄養素が含まれているのかしることにより、より効率的な健康管理を実現していきましょう。


<主な成分>

ビタミンAは肌荒れや目の疲労に効果があります。疲れを感じてる人には必要になってくる栄養素です。ビタミンCは免疫力の強化、抗がん作用、美肌づくりに効果があり、病気に強い体作りをする上で重要になってきます。カルシウムは血圧やコレステロールを下げる効果があり、血管のトラブルを防いでくれます。カリウムは不足すると脱力感や不整脈を引き起こすため、必要量を摂取する必要があります。マグネシウムは心臓病、高血圧を防いだりコレステロールを下げ、イライラを防いでくれ、とても重要な栄養素と言えます。鉄分は貧血を予防、冷え性や抵抗力改善に効果があり、女性は特に必要な栄養素です。食物繊維はコレステロールの上昇を制御してくれ、動脈硬化の予防につながります。

このように、様々な栄養素が青汁には存在します。一度にこれだけの量を摂取できる食品はなかなかありません。自分に適した飲み方を研究し、最適な青汁ライフを過ごしましょう。

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青汁は女性の味方なんです! ( joadmin posted on 4月 10th, 2014 )

青汁は健康に良いものとして知られていますが、特に女性に利用してもらいたいんです。
何故かと言うと、便秘を解消してくれる作用があって美容にもいい作用があるからなんですよ。
女性の中には、ひどい便秘で悩んでいる人もいるでしょうから、ぜひ試してもらいたいんです。
サプリメントや下剤を飲んでいる人もいますが、それは身体にあまり良くないと思いますのでぜひ青汁を。


<健康的に良い青汁>

ダイエットをしている人もいますが、青汁には新陳代謝をあげてくれる効果があります。
脂肪を燃焼させるには新陳代謝が高くないと難しいですし、なかなか代謝をあげることって出来ないですよね?
でも、これを飲んだら少しずつ身体が変わってくるので、すごくいいと思いますよ。
サプリなどに頼るのはやめて、健康的に痩せていくのがいいですよ!


<もちろん男性にも>

青汁は女性の味方ですが、もちろん男性にもお勧めなので利用してもらいたいです。
実は、免疫力をあげてくれる効果もありますから、毎日飲み続けることで病気になりにくい身体になれます。
ですから、小さなお子さんやご年配の方、身体の弱い人には特にオススメしたいもの。
青汁を毎日飲んで、自分やご家族の健康を守っていきませんか?
毎日続けなければ効果を得ることが出来ないので、色々な工夫をしてみて。

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